原文：日常健身，7分钟锻炼法
高强度全身燃脂轻松做，二十分钟八个大众化动作，让你瘦出惊喜
减肥那点事    阅38
每天坚持用10分钟做7个动作，一个月后就能拥有令人羡慕好身材
sc4306810292    阅1148    转81
在家憋坏了就用这9个动作练起来，别再说没劲，别再说无聊！
纤纤791    阅53
臀腿锻炼经典, 8个动作在家练, 男女通用, 助你提臀瘦腿强壮下肢
blackhappy    阅368    转14
最能体现男人肌肉线条的锻炼
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元旦无暇跑步？8个动作帮你保住运动效果
奎尔萨拉斯风笛    阅42
利用自重开始你的减脂之旅
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老阿更    阅129    转17
练腹肌必须做仰卧起坐吗，这10个动作也能快速打造你的腹肌
天上的云HAN    阅136    转2
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