提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了我们的健康

站桩栓心猿，“有桩无绳”到“无绳无桩”

静观-万钧重担轻盈盈

人生感悟荟萃：《人生的主动意识，才是与天地同频共振的意识。》

董晓杰站桩：站桩调理身体的最佳时机是什么时候？(33)

一个人产生了抑郁症，可以找他人进行聊天，在聊天中找到愉悦感

提心吊胆是致病的根源

第六讲　五种方便行

红点的艺术｜如何完成心中那条project

禅修：打开一个美丽新世界

打坐如何内视，唤醒生命的潜力，方法就在这里

静坐中的观呼吸，让我们释放压力，全身放松，几个步骤轻松学会

写作笔记：当没有可写的时候

自我催眠的过程很享受

修炼的核心规则：戒定慧

超强扫除力：5个步骤驱除你的负面能量！

焦虑的你，怎样变得轻松而专注？

你的生活，由你呈现

心灵创伤或可带来真正幸福

焦虑需要根除吗？听听心理专家是怎么解决焦虑的

【答疑】“三省吾身”为什么如此有效？

治身是表，调心是本，经络可以身心同治

真正修行的“高手”，都是从这一方面入手

学会独处，增长定力的方法

正念的心，是觉知的心，是不费力的心

抑郁症5年没复发，只因为做对了这3件事

用感知的功夫觉悟生命

刨析：（求教）最近练功情况三求教

静坐之道｜在习静时自己先空其心，再松其身，正心诚意|妄念|观照

做人做事都需要这四个字