原文：增肌过程里的谎言——肌肉“撕裂”
肌肉拉伤时发生了什么？
lindan9997    阅33
能促进肌肉生长，增强肌肉力量的生长激素究竟对骨骼肌有什么影响？
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UC头条：为什么撸铁这类锻炼才能有效增肌? 增肌的原理是什么?
先求中正后平圆    阅54    转2
「增肌基础」11.肌肉增长的生理学过程
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《水浒传》六大谜团揭秘：为何刚好108位好汉(3)
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老年人如何才能避免肌肉过快流失？如何才能健康的老去呢？
成靖    阅19    转2
力量与爆发力的补剂
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肌肉生长就是这么简单！
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力与美的结合用肌肉打造自己的高定华服 | 直播分享
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骨骼肌
做自己的神n9cw    阅424
体育锻炼的量化标准与实践应用
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老人臀部肌肉萎缩是什么症状？臀部肌肉萎缩以后怎么办？
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李小龙的肌肉并不大，为什么却有那么大的力量，他的肌肉是怎样练出来的呢
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科学健身-神经对健身训练的调节和适应（2）：神经传导与运动单位
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想要跑得好，在练力量时一定注意这一点
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高强度训练期营养恢复策略知多少?
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力竭----健身之友，你会充分利用吗？
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卢鼎厚301针灸科讲座笔记（二）
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新见解分享：增肌的主要因素
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【运动损伤】运动对骨骼肌的影响—教你处理延迟骨骼肌损伤
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骨骼肌是如何工作的？
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如何通过 5 个经过验证的步骤加速肌肉拉伤恢复！
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说说咱们身上的肌肉
岁月如歌vzo74h    阅104    转4
力量训练与耐力运动（1）
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影响骨骼肌力量大小的解剖学因素：（一）骨骼肌的生理横断面
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骨骼肌纤维分类与骨骼失衡因素
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骨骼肌的正常收缩原理
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最解析：运动前后怎么吃蛋白质？「极养堂」
红尘佛手    阅1590    转6
为什么要做有氧运动，相对于减肥减脂，有氧运动对健康的意义更大
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