原文：家里有老人快收藏，适合老人晨练的动作 安全不累防摔倒腿脚好
一招“活胯升阳”动作，68岁老人坚持20多年，腰胯轻松，腿脚灵活
杜博士养生调理    阅12    转3
86岁老人腿脚灵活，自称腿脚方便全靠1个动作，坚持即可
新用户23603318    阅20    转2
老人坚持一个动作30年，腿脚有劲走路轻，89岁膝盖从来没疼过
戈壁风神    阅5
老人常吃三种零食，腿脚有劲走的快！来了解一下吧！建议收藏。
悠悠xku38asgf3    阅5
90岁老人腿脚灵敏，身体很硬朗！他说腿脚灵活全靠1个动作
虎兔运动吧    阅39
老人防摔倒训练，安全不累多老都可以，防摔倒腿脚好晨练最佳
大眼儿猫爱做菜    阅53    转2
老人摔跤百病生！每天2个动作，腿脚灵活有力，还能预防骨质疏松
nygf    阅50    转2
九十岁老人腿脚灵活，身体好！他说练腿全靠1个动作，好处太多！
海燕123456    阅39    转2
北京新式“老人代步车”一出，电动车没人骑了！锻炼腿脚身体好
月亮弯弯88    阅96
养生保健指南！老人日常生活护理注意事项
福清盛华图书馆    阅11
老人腿脚不利索
阿里哥118    阅29    转8
86岁老人腿脚灵活是因为每天早晚坚持这么做的
夕阳晨曲2    阅42    转2
一个让你走路变轻松的动作，每天做“跪起蹲”50个，腿脚有劲了
wglory16888    阅24
四个动作强骨护腿
mgxbyhzhch    阅408    转44
都说人老腿先老，他100岁还能爬山，公布秘诀：常做2个动作
hghhphf    阅69    转2
有了电动轮椅后，我那70多岁的外婆从此“健步如飞”！
快乐小轮    阅13
每天半蹲十分钟腿脚不易老
刘燕燕    阅2269    转153
想长寿、先养腿，每天3个动作，腿脚灵活，走路不费劲
雲和月bq5eieat    阅235    转38
老人中风后腿脚无力，只能依靠拐杖走路，扎完针后就能独立行走
老梧桐    阅141    转6
老人腿脚无力！
新用户3208G32k    阅62    转3
夕阳絮语——养心篇（11）
铭记心间    阅10    转3
80岁老人每天这样踢腿，就练了16天，腿脚轻盈了，整个人都年轻了
金华303    阅11    转2
一招“活胯升阳”，68岁老人坚持20多年，腰胯轻松，腿脚灵活
鼠蛇鸡相助如意    阅12    转2