晨起和睡前的8大“短命”习惯和长寿习惯，人人都要知道！

抓好2个养生“黄金时间”，养成7大长寿习惯

夏季天热，晚上经常开窗睡觉，好不好？3个睡眠习惯建议改掉

秋天到了，宝宝睡觉方式需改变，不改容易生病

【便民】8条小建议，帮你远离起床困难

晨起后这8件事伤身又害命！做得越少越健康，你知道几个？

早上三要，三不要，可惜知道的人太少！

想长寿,请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜!现在开始还不晚

1套神奇的“揉眼法”，眼睛明亮，大脑聪明，80岁依然年轻

早起有6个习惯当心短命，坚持5件事注定长寿

醒后这8件事不要立即做，当心悄悄减少你的寿命！

6个睡眠建议请掌握

想长寿，记住饭后、早起有“三不”，睡前有“三忌”！养成好习惯，受益终生~

起床后不能立刻做8件事，第7点你肯定天天在做！

影响孩子大脑发育的9个坏习惯，你家孩子中了几个？

这8个睡觉习惯，让孩子越睡越笨、长不高！

想长寿，记住饭后、早起有“三不”，睡前有“三忌”！太多人做错了

睡觉时突然一抖，像踩空一样，是怎么回事？

宝宝睡眠时这些状态，说明大脑发育好，3个动作则是身体异常信号

睡觉时有3个迹象，当心脑血管中有了“血栓”，防脑梗，记好4字

夏季昼长夜短，易感疲惫！睡觉时注意“一要四不要”，中医知识教你如何在夏天睡得好、睡得健康

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家长要注意，这两种“觉”可能会睡走宝宝健康！

三招睡眠瑜伽，和“天亮说晚安‘再见~

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早上起床别马上做这8件事，能错5个算服气，有全错的吗？

生活点滴

家中有10个地方危害健康

宝宝晚上睡觉踢被子，先看是不是出现了这五个问题