原文：进食全谷类食物的注意事项
网友吵翻！吃米和吃面到底哪个更好？多年的疑问终于解开了
文墨典    阅36    转2
别拿“粗粮”不当粮
ABC123949    阅48
素食人群膳食指南（一）
雨谦168    阅1375    转13
不吃主食会伤身、注重谷物营养的摄入
建老真人图书馆    阅8
食话食说 | 这种食物没吃够易得慢病！专家建议每天最少吃50克
王钰涵书屋    阅32
天天吃面条会对身体有影响吗？
轩楚爷图书馆    阅449
全民营养周 | 一日三餐怎样吃更健康？快来看看新版膳食指南的八项准则
子孙满堂康复师    阅68    转5
都说粗粮有助减肥，但99﹪的人都吃错了…
stribbonscn    阅155
藜麦的功效是什么？怎么服用最好？
致虚守静666    阅1281    转2
大爱包子米饭面条的主食控，怎样才能吃得更健康？
北風人形自走炮    阅51    转3
【科普营养】 “好碳水”膳食纤维，摆脱这些甜蜜的“负担”...——碳水化合物，不止米面这三两事（中）
yy2751    阅4
膳食纤维——2型糖尿病饮食，最没有争议的营养
风清月明9fcojb    阅5
养生从儿童开始
辰龙天蝎    阅91    转7
“12320 合理膳食我帮您”系列：平衡膳食怎么做之 ——食物多样 谷类为主
ljj7    阅155    转7
日常膳食可以只吃谷物和水果吗？
夏季三伏天    阅116    转4
《中国居民膳食指南》核心推荐（一）：食物多样，谷物为主
zhuxrgf    阅1097    转4
高蛋白、低碳水化合物减肥法可行吗？
减肥瘦身专家    阅2472    转3
【全民营养周】全民营养 从谷物开始
怡園書香    阅38    转3
粗粮与健康
孺子牛1015    阅96    转3
轩的早餐 the tenth week
静jasmine1    阅11    转3
每顿饭都吃白米饭、白馒头？你正在伤害自己！
衡膳营养师    阅138    转2
食物多样，谷类为主
为健康传播    阅110    转2
养生堂20160613三餐均衡助长寿
凌寒留香之腊梅    阅66
糖友主食就吃南瓜？想控糖劝你试试这三类主食
0709xmh    阅3
关于粗粮的 4 大问题，一文解决！
濮水新声    阅2
腾讯医典
乐道尔克    阅176
立秋养生吃什么？山药养胃、燕麦稳定三高、油菜补钙，效果好
ZL89    阅32
7大营养膳食原则，你知道几条？懂得越多家里人越健康！
wyk1014    阅654    转13
中国老年人膳食指南（图）
lindan9997    阅239    转8
“另类”主食 吃出健康
阳光妥妥    阅127    转5