原文：没时间运动？每天坚持1000个跳绳，2个月后你可以看到效果
跳绳每次跳多久减肥效果最好？
长寿石    阅142    转2
如何合理安排每天5公里的慢跑？
静幻堂    阅2018    转2
每天跳绳20分钟PK跑步1小时，二个月后谁减得快？答案让你想不到
新用户26501abO    阅43
运动减肥是如何做到一个月减肥16斤？
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跳绳减肥的最佳时间
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运动减肥多长时间效果好？每周用5小时运动最利于减肥
我的学校西亚斯    阅4
跳绳减肥多久见效 跳绳减肥要注意什么
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大叔每天跳绳20分钟，坚持10周后，身材有哪些变化呢？
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上班族完美减肥计划
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每天跳绳20分钟VS每天跑步1小时，60天后谁减肥更快？
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怎样更好的减脂？这项运动值得一试，这三个技巧学起来
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运动减肥最佳时间段的问题
静赏123    阅194    转4
游泳多久能减肥?
柏康减重营养师    阅2424    转3
把握呼啦圈减肥的最佳时间
鸿蒙圣主    阅55    转2
走步能减肥吗 四个走路瘦身的诀窍
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墨迹·减肥
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体育小知识：快走一小时5公里和慢跑30分钟5公里有区别吗？
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早上运动好，还是晚上运动好？运动时出汗越多，说明效果越好？
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最佳减肥运动方式 - 健康养生 - 健康养生 - 搜狐圈子
mzli    阅859    转66
早晨空腹运动15分钟，减肥效果大于跑步一小时，一整天都在燃脂
大眼儿猫爱做菜    阅181
比跑步减肥效果还好四项运动！不妨多练练！
tanfuxin168    阅25
运动5分钟，效果好过1小时
yagi1    阅4036    转223
上班族的三大苦恼
yygltj    阅222    转3