原文：为什么你无法练出腹肌？3个因素造成的，4个动作帮你雕刻出腹肌
4个动作，帮你高效练出拥有人鱼线的漂亮腹肌！
新用户1360eC7o    阅14
不做燃脂训练，天天练腹肌也等于白练！
wow霜之哀殇    阅73
八个动作帮你练腹肌，男女都适用！赶紧转发收藏！
净慈斋    阅8041    转723
马甲线代表好身材，怎么练出来呢？记住2个要点，坚持4个动作！
灯下悦读    阅37
在家6动作，热身，增肌，炫弹跳！
方珺逸    阅250    转11
2个月帮你刷低体脂率，练出结实腹肌！5个动作高效训练你的腰腹
小姐姐健身    阅150
为什么你无法练出腹肌？3个因素，4个动作帮你雕刻男神的腹肌
我爱你文摘    阅31
练出腹肌，不仅仅是靠虐腹动作！3个因素决定了腹肌能否凸显
138牛牛    阅21
【练腹必备：男女通用的超简易腹肌入门指南】
成功属于俊    阅391    转3
为什么练腹无效？因为你没有做好这5点
CHEN阿锚    阅53
每天做200次卷腹，坚持30天，腹肌能凸显出来吗？
全球健身号    阅403    转17
使用腹肌板练腹, 不要只做仰卧起坐, 3个动作帮你全面锻炼腹肌!
随我意8y1648bc    阅86
1组强度较大的腹肌训练，4个动帮你雕刻出完美的腹肌！
风中飞2016    阅28
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hy敏于行    阅315    转25
八个动作帮你练腹肌，男女都适用！
yfpy1234    阅293    转20
八个动作，帮你虐出腹肌!
传播文化    阅95    转11
[转载]八个动作帮你练腹肌，男女都适用！
tryzwm    阅83    转7
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win3540    阅55    转2
你与男神只有8块腹肌的距离！4种方法，躺在地上就能练出腹肌
岁月如歌vzo74h    阅64    转3
为什么每天200个仰卧起坐没卵用!八块腹肌练不出，原因有三个
尤里蒙提    阅144    转2