原文：为塑形，如何搭配力量与减脂？
干货 | 游泳时，有氧训练和无氧训练，到底谁先谁后？
毛孩_张吕_罗    阅358    转23
耐力运动处方：如何更有效地提高心肺耐力？
lichaoguan    阅5498    转28
减肥的人，牢记这5个方法，刷低体脂率，瘦出迷人的身材曲线
小姐姐健身    阅29    转2
降低体脂率的5个方法，坚持60天，让你身材暴瘦一圈！
灯下悦读    阅89    转2
减肥，别单纯做有氧！加入力量训练，提高代谢，养成易瘦体质
全球健身号    阅54
禁足十天，再跑时有没有影响？
老威小屋    阅27
有氧能力的杀手——乳酸阈
Run旅途者    阅5771    转8
什么是最大摄氧量？
博采简纳    阅10309    转3
老生常谈的最大摄氧量，重要在哪？​​​​
新用户29872239    阅651
你真的会“呼吸”吗？
姜太公人生如梦    阅35    转5
力量训练和有氧减肥效率哪个高?_体能网:专业的体能训练方法和力量训练方法的网站
糖糖的糖不甜    阅136    转4
跑者需要了解的心肺功能训练！
东冈在迪拜    阅124
六旬的​费翔凭借好身材、胸肌秒杀年轻人！年龄不是问题，运动从不设限
慧跑    阅20
有氧or无氧，你适合哪个？
烛光    阅22
“五个一”工程强心养肺
zhuzi2012    阅79    转6
走出增肌误区：有氧运动会导致肌肉流失？
先求中正后平圆    阅2092
减肥技巧：有氧运动加力量训练，月瘦10斤！
tanfuxin168    阅99
停止锻炼后肌肉就会很快消失吗?
居凡尘    阅1407    转2
跑步中测心率很重要 减少每分钟超过180次时间
xedge    阅418    转2
每周有氧运动多少次合适？怎样运动效果最好？
我的宝藏865    阅366    转2
增肌期间能够做有氧运动吗？三个方面剖析，让你的理解更深一层
减肥那点事    阅148