冬瓜和此物一起炖，美味鲜香，常食排出毒素，胃也暖了，越喝越瘦

韭菜和此物一起炒，做法超简单，常食排出毒素，酸爽开胃还下饭！

苹果和此物一起煮，等于“天然泻药”，排出毒素，肠道不堵了

白萝卜和此物一起煮，赶走癌细胞，排出毒素，为肠道“洗洗澡”

1天不排便=吸3包烟

秋季养生有妙招 秋天排毒重于进补

立秋后，不妨常食此果，治疗失眠，面部出现红润，排除体内毒素!

常食一宝 刮油排毒人人说好 快给你的肠胃洗洗澡

红薯加一宝搭配煮，常食湿气少了，睡眠好了，子宫更干净！

喝什么排毒

南瓜和此物一起煮，女性要多食它，排出毒素，脸色越来越红润

芋头和此物一起煮，等于“天然泻药”，排出毒素，肠道通畅了

用这个东西煮白萝卜，可以排出毒素，软化皮肤，淡化斑点，得到早吃的好处

教你简单有效地清理宿便

海带绿豆汤，常食降血脂

早晨起来泡3粒, 冲走了肠道5年积毒, 便秘好了, 皮肤又白又嫩!

吃10种食物排出肠道毒素

长按手上这3个穴位，清理肠道毒素，越活越年轻

女性不想过早衰老，常食此野果，排出毒素，皮肤紧致，越来越年轻

六招告别宿便拥有平坦的小腹

【推荐】中药养颜祛痘茶,排毒养颜,痘痘去无踪(7)

“大米”这样吃？清肠道排毒素，消掉“小肚腩”，你吃对了吗

肠道最怕堵，上下2个动作，打通便秘，排出毒素真痛快！

1天喝3杯它，体内垃圾清光光，肠道毒素也冲干净

手上有3个“阀门”，轻轻一按，清理肠道毒素，防治各类肠道病症

红枣跟它泡水喝，连喝七天，体内的毒素全排净了，肠道也通畅了！

健康小知识

【中医说】太极拳治疗便秘