地球最强5大“巨臂王”，他们的手臂天下第一，马丁被比成弱鸡！

臂围超60cm，二头肌比水桶还粗！靠注射西斯龙的“肌肉怪物”，抽出来的液体太可怕

一天吃10顿，臂围超60厘米的壮汉，突然离世的警示！

美国加州的魔兽巨臂哥，坚持健身30年，他不只是拥有好身材

他打架时一拳干倒三个人, 巨臂哥到底是怎样的存在?

肌肉男PK手臂围度，最极致的视觉冲击，施瓦辛格都排不上号

61厘米法式巨臂 | 莫干·阿斯特的练臂要领

手臂粗壮，结婚穿无袖，强壮如野兽，却只活了46岁！

45种增肌妙法

盘点全球惊爆眼球的健美狂人

肌肉版的张飞，原是健美界的千年老二，搞怪有一手

一套全身的健身房训练黄金动作, 巨臂哥教你打造钢铁肌肉

瘦小伙练成巨臂，做人无法低调，4个动作练手臂，你也该练练了

练背没感觉？背没酸胳膊先软了？巨臂弱背？究竟该怎么解决？

巨臂的训练细节全在慢动作里——这样的升格必需满分啊！

山岸秀匡：是如何成为亚洲健美扛把子的

真人版大力水手：有着29英寸肱二头肌的男子

一身怪异的肌肉，臂围超过60cm，看看这些“肌肉怪咖”！

中国男性臂围梯度表曝光，你是什么水平？

世界上的8位肌肉怪物，块头很大样子很丑

61岁奶奶痴迷健身，六块腹肌肱二头肌堪比年轻小伙，太羡慕

健身界的肌肉野兽，为增肌生吃牛肉，却有一位靓丽女友

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地表最强6名“巨臂王”，臂围堪比你的腿围，施瓦辛格都稍逊一筹

男子为健美疯狂注射燃油：手臂60cm粗画风惊奇