原文：打网球延不延寿我不知道，但减不减肥我倒深有体会
这2件事情没做对，减肥容易没效果！
xyyao200610    阅51    转3
有氧运动减肥，你做对了吗？
llvsh    阅1037    转21
丹麦近9千人追踪25年发现，打网球让人能多活10年！
杨进刚    阅11
如何快速运动减肥 最简单有效的三种有氧运动
尤里蒙提    阅84    转2
有氧运动心率多少最佳，正确锻炼让你减肥更高效
生活感悟馆    阅397    转2
如何更有效减脂？
林光辉同志你好    阅164    转8
通过科学的骑车来减肥
叶落孤秋    阅181    转6
跑步减肥也是有讲究的，除了跑步，哪些运动减脂效果不错？
减肥那点事    阅63    转3
持续“后燃效应”，这4种燃脂训练法，翻倍甩肉，超省时间
新用户44765452    阅455    转3
如何正确地跑步减肥？| 运动科学
jochanty    阅107    转2
做对这件事，你也可以「坐着瘦」
跑步学院    阅59    转2
有氧运动减肥，先消耗糖还是脂肪？体育大学副教授：这才是真相
大毒狼    阅63
用什么样的配速跑步，燃脂效果最好？
东奔西跑5099    阅29
运动受伤了？你试过低心率训练法吗？~
圆圆的书吧    阅219
怎么吃主食才能减肥？如何运动出马甲线？
文又    阅46
每天早晚走路40分钟，为何体重却一斤都没掉？
大白兔与胡萝卜    阅102
丁丁谈跑步｜不会受伤又能减肥减脂的跑步秘籍——MAF180训练
新用户3817DiPs    阅330
快走5公里没出汗和跑步3公里出很多汗，哪个减肥效果好？
独角戏jlahw6jw    阅4
每天45分钟快走5公里，能达到减肥的效果吗？
新用户2127OKt3    阅69
简单易行的减肥利器：HIIT
老威小屋    阅122
正常心率是多少
粟    阅99    转2
走还是跑？告诉你不知道的减肥秘密
点出好未来    阅104
信不信由你，慢跑是戒烟、减肥的不二法宝
天涯一浪人Z    阅88
如何利用心率区间达到良好的运动效果？
chaokeji    阅803    转2
运动时只看配速，无法反映真实强度
智汇百川    阅4
跑步时心率超过最佳减脂区间就没减脂效果了吗？
法厉无边    阅257
跑步心率分区及应用
清风细雨hans    阅243
最简单有效三种有氧减肥运动 _
pidu001    阅1705    转27
有氧运动和无氧运动的区别|其他运动减肥-秀瘦瘦快速减肥网
花海游侠    阅340    转14
这么跑步你还不瘦！简直天理难容！ - 今日头条(TouTiao.com)
小怪兽他爹    阅683    转12