长寿体质的人，睡觉时有4种表现，若你占2个以上，真的恭喜了！

长寿人群在这3件事上不马虎，若你也能做到，或能把健康留在身边

六十岁后，血压和心率多少才算标准？提升身体素质，做好这3点

若男性过了60岁后，还能轻松完成这5件事，说明身体素质还算不错

体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？

坚持3件事，提高免疫力，为身体撑起一层“保护罩”

睡眠超10小时会引起心血管疾病？若你睡不好，试试这4个小妙招

阳气足的人一般有哪些共性？若你符合，值得庆贺

UC头条：公认最佳的起床时间, 若你能在这个时间段起床, 身体会比较感激你

“恩爱”有规律的，带来的这几个好处，你可能并不了解

寿命短的人，睡觉会有五个共性，若你五个都没有，恭喜身体硬朗

几点睡觉才算熬夜呢？

养成5个好习惯，让你减缓衰老速度，保持冻龄颜值！

体内有癌症，睡眠中出现4种不适感，警惕癌症和心脏病

睡多长时间合适？ 睡眠时间过长小心会疾病缠身

睡回笼觉与睡懒觉，哪种更危害健康？快来了解一下

长期熬夜很伤身，究竟几点睡才叫熬夜？

人的疾病多半是自找的

为什么你瘦不下来？戒掉几个发胖恶习，保持住苗条的身材！

【上海名医】晚饭怎么吃才健康，大部分人都做错了不止一条

每天的两个时间，血液易“缺水”，此时饮水，或有助预防血管疾病

“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？最佳的睡眠时间是几点

不管有钱没钱，生病住院都不要告诉别人！“4个原因”值得深思

50岁是寿命决定期，若你有这5个特征，恭喜你与长寿有缘

“抑郁症”患者经常会说的5句话，若你没说过，说明心理很健康

不论男女，这2处越“深”，可能越长寿，若你符合，真的太幸运了

那些自带癌症抗体的人，可能有这些共性，若你占1个，也很不错！

中老年人体检时，若这6个指标是正常的，或说明身体素质还不错

年过50的男性，若还具有这3个特征，说明身体健康情况还不错

男性若是过了50岁，还能完成这6件事，说明身体素质还是不错的