研究揭示：多吃豆制品，或能有助长寿

「营养发现」BMJ：高蛋白饮食与疾病导致的死亡风险相关的荟萃分析

肉蛋白、坚果和种子的蛋白摄入与心血管疾病死亡率的关系

JAMA子刊：植物蛋白代替肉类可增加寿命，以后改吃豆腐？

老年女士该多吃植物蛋白！美国心脏协会杂志研究

延年益寿！多项研究表明：多摄入植物蛋白，心血管疾病风险和死亡率明显降低

蛋白质来源，如何影响心血管疾病？

豆腐替肉能长寿

研究显示食用大量肉和奶酪可能会和吸烟一样危害健康

哈佛医学院重大发现：植物蛋白代替肉类可增加寿命，降低34％死亡风险！

常吃肉增加中年人患癌风险 体重决定每日摄入量

70万人研究：多吃植物蛋白可降低心脏病风险，医生：这样吃最好

『BMJ』想长寿，植物蛋白得吃够？！

饮食习惯与模式对心血管疾病的影响

跑步者寿命会延长

每天摄盐不能超6克？柳月刀说了：净瞎扯！

研究指出，低盐饮食增加患糖尿病的风险

盐吃太少，可能会得什么病？

我的夜班必备 —— 续命咖啡

JACC述评：咖啡的心血管效应

年度综述聚焦：盘点全球食品创新与技术 | 热心肠日报

惊呆！哈佛最新研究：专家揭秘：这些食物可长寿！华人应该多吃！

JAHA：这类人群多吃1/6个鸡蛋 心血管风险增加54%

每天吃一个鸡蛋胆固醇会不会超标？升血脂？长斑块？

JAMA子刊：吃鱼相对安全，食用红肉和加工肉类会增加心脏病患病率和死亡风险

60岁后，这个体重数，最长寿！

肿瘤患者的康复期饮食原则

一个日本的研究，少盐可能提高死亡风险

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