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三角式的5个解剖要点,瑜伽初学者尤其要注意了…
幻椅式的5个瑜伽解剖要点,初学者一定要掌握!(收藏级)
玉蝴蝶0220 阅9019 转26
瑜伽三角式的6大要点,初学者更容易出错
天堂伞4wky73pa 阅205
用瑜伽砖这样练习,体式标准多了,初学者一定要试试!
snowi9ulrts29l 阅211
16个常练体式的正确发力示意图,绝对是初学者的干货
GreenMooder58g 阅119 转2
16个最容易做错的瑜伽体式,初学者尤其要注意啦!
maria65 阅109 转5
瑜伽轮式的6大解剖要点,初学者尤其要注意啦!
midaspilot 阅3299 转13
每周一式:三角伸展式的辅助练习方法
阳光心情jr 阅521 转3
这一个被你忽略的体式,却包括了所有体式练习的精华
大白兔与胡萝卜 阅103 转6
睡前瑜伽系列,失眠、睡眠质量差者必备
样杨私密图书馆 阅77 转2
瑜伽站立前屈,最简单的体式往往最容易做错!
kenbian 阅292 转2
【瑜伽视频】25分钟入门瑜伽视频,在站立体式中找到稳定!
平淡水的平凡 阅272 转7
瑜伽解剖学,讲解三角式伸展式的正位和要点?
银光之剑 阅909 转12
半月式的7个要点
轻风无意 阅664
初学者练瑜伽,保护膝盖的5大要点,尤其要注意啦!
快乐的合欢 阅235
做好瑜伽的根基山式,这些解剖要点你一定要知道!
口琴和吉他 阅293 转10
#瑜伽体式 一个非常非常好的#瑜伽开髋 体式,注意脊柱中立位,骨盆摆正,要点收藏保存吧
翰林钱府 阅77 转2
简单的瑜伽鱼式不简单,你做对了吗?
susiee_yang 阅197
5个后弯动作,让你的脊柱更加健康和柔软!
等待MYLOVE 阅1462 转28
瑜伽轮式老是做不好,那是你没把这个瑜伽体式好好消化
释迦牟尼佛1 阅760 转7
100%的瑜伽初学者都要知道的6误区和6口令
巴山松(禅) 阅54 转4
瑜伽体式精解
海拔1804gr7vdw 阅191 转3
10个瑜伽体式打开千年老胯,如此简单...
风清醉明月 阅1256 转133
三个原则让你轻松练习掌握瑜伽体式要点
Chan猫瑜伽生活 阅117
初学者必学,6分钟瑜伽打开胸腔,身体更加柔软
GreenMoodre58g 阅76 转2
瑜伽初学者科学安全练瑜伽,这6个正位原则一定要掌握
军j2ar2rv6vkqo 阅183 转23
瑜伽三角式,你真的练对了吗?
江發仁 阅48 转2
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