原文：玉环桩的修炼之二：那一俯身的温柔，以及不低头的气节
传统武术站桩行拳，先找到丹田！
无名老熊    阅82    转16
桩友记：武当山下来个朱崇明
止而观之    阅834    转5
站桩（行拳），先找到丹田！
玉树临风肖    阅460    转70
一言能破万年机——你为什么练不出来？
超凡子    阅1529    转84
从丹劲道谈性命学功夫
葫芦岛交友    阅1619    转63
杨式太极拳内功
老愚公智叟    阅2996    转57
论太极桩功
小功架    阅464    转25
[转载]八卦掌练习内功（丹功）入手的基本方法
隐士的书屋    阅1429    转130
太极拳之伸筋拔骨
lir787582    阅1768    转140
当以武当桩功证入武当全功
张德文    阅5700    转390
习传统武术内功当以养心定性，聚气敛神为主
太极老叶KBA9    阅255    转18
王安平老师浑圆桩功心法
残心书魂    阅15981    转328
重磅推荐：马步桩！！
莫牪    阅3673    转180
武术功法-中国古代武术
生于禾火雨天    阅2524    转56
古代如何练习内功？
Confucius365    阅4119    转106
在外为拳，在内为气
tjboyue    阅217    转16
为什么近些年练气功的人越来越少了？
杏林春阳    阅6994    转4
内功所练的“气”究竟是什么？“敛气入骨”是以道家内功为主吗？
浪漫人的图书馆    阅1580    转62
难道我有内功了——39岁桩友站桩三年总结
whhxx    阅412    转2
太极站桩口诀_太极桩功_太极内功_陈式太极拳
一木勺饮    阅3007    转197
拳以内劲为宗
若谷安祥    阅177    转19
一分钟学#功夫 站桩（一），混元桩是太极和八段锦以及很多武术的基础，武侠片里大侠们练内功的很多镜头就...
hlhihfhc    阅35    转4