经常手脚冰凉，是阳气不足吗？冬天“暖”身体，中医有3个方法

【健康】小寒养生有讲究，最全指南送给您！

【借力冬至】冬至，就是一个“坎”

肾不好，耳鸣、腰酸，多按4个穴位，多吃6物，轻松唤醒“肾动力”

狐大医 | 食补、点穴、运动……手脚冰凉的人快来get这份立冬指南

大暑记住四个字：养阴长阳！常揉这三穴，清热解毒泻肝火

北京中医药大学教授的养生方法，就6句话！

穴位按一按手脚暖起来

小雪养生|让严寒助力养生，给孩子的身体储存更多的能量

入秋就要“收阳气”，这样吃把能量存住，春夏的阳气才不算白养

肾阳虚食补和忌口什么？

大寒过后养生多按摩 补元气温肾阳

手脚冰凉或易患癌 按摩可缓解症状

一碗汤拯救手脚冰凉！张仲景的散寒名方，在家就能自己做

常揉太溪穴可提高记忆力(图)

三九天至：吃好三样，喝好三样，做好三样

手脚冰凉怎么调理 按摩穴位+药膳+泡脚三管齐下

「养生」​肾病春季怎么养？高洁

足部按摩部位及手法

手脚冰凉怎么按摩好

身上自带三个“补肾开关”，80%的人都不知道！医生告诉你在哪里

立 冬 补 阳

孩子精力旺盛，有可能是“身体虚”！

趁着秋天，做好四件事，把阳气紧紧收起来，整个冬天都不生病

女性常按七穴位补肾益阴

根骶健康疗法秘钥

男人挤捏这一处10年不用再补肾，把握好，男人味十足！

何为阴虚、何为阳虚？艾灸不辩证，越灸越虚！

肾不好, 耳鸣、腰酸, 多按4个穴位, 多吃6物, 肾气越来越足

全身怕冷按大椎穴教你冬天不怕冷