原文:
波比跳:公认的脂肪杀手,6个动作,每个30秒,让脂肪无处可逃
UC头条:最强燃脂波比跳,挑战8个动作,每个10次,让你疯狂甩脂瘦全身
不切实际的 阅106 转2
它是健身圈公认的“脂肪杀手”!30天挑战计划,新手、大神都能大量刷脂
etsky 阅159 转3
脂肪杀手波比跳,8个动作,带你高效燃脂,让脂肪无路可逃
十月知行 阅148
每天30个“波比跳”,等于跑步一小时,肚子平了,腿围减少3cm!
草原狼ual5yjcg 阅1966 转26
如何做波比运动(Burpee)
信仰之力 阅219
波比跳,健身界公认的“脂肪杀手”,燃脂效果是跑步的2倍!
小姐姐健身 阅27
脂肪杀手:Burpee(波比跳)变换15式,每晚三个动作,轻松甩肉肉
茶香书香心暖 阅274 转7
10种花样波比跳, 每一个都是脂肪天敌, 教你冬日在家燃起来
Xgame极限健身 阅302
超强燃脂开合跳,效果不逊波比跳,每天一组,快速分解脂肪瘦下来
lihaizhi 阅87 转3
5个徒手健身练腹动作,每天在家练1次,减掉小肚腩练出腹肌
建善建者行 阅334 转3
波比跳燃脂有多快?女孩每天做100个,30天后体型会发生什么改变
新用户26501abO 阅49
【运动养生】10分钟试试这几个动作,不去健身房也能快速减肥!
锦绣书库 阅180 转6
一组简单却有效的双杠使用指南
麻豆腐 阅286 转3
波比跳,世界公认的“脂肪杀手”,跑步的效果不及它一半!
wejec 阅69
一个让人又爱又恨的动作——波比跳,每天15分钟=燃脂24小时!
全球健身号 阅94
手臂上的赘肉通过肌肉训练是可以去掉的吗?
轻评 阅182 转3
拒绝贴秋膘,9个动作,燃爆全身脂肪,轻松保持身材并瘦下来
CHEN阿锚 阅26
2个省时省力动作,真正的脂肪杀手,让你8周瘦15斤!
平安e生 阅66 转3
这个动作是公认的“脂肪杀手”!看看你一次性能做多少个?
举水垚 阅67 转2
一个动作成功减肥20斤,怎么做到的?
仁仁163 阅34
不用深蹲!4招教你练就小翘臀,让你双腿变长10公分!
果果20082012 阅64
跟着Ins健身网红Kayla,她们不仅狂减了40斤还练出了马甲线!
薇雨VV 阅102 转2
8个动作,简单粗暴,燃烧你的卡路里,让你甩掉全身赘肉瘦下来
hmverve 阅77 转2
6 种增加 Burpees 强度的好方法!
东冈在迪拜 阅24
这个动作, 是世界公认的脂肪杀手!
向阳向暖jaoqn5 阅485 转35
6种不同的俯卧撑,直接练爆你的胸肌-头条网
小山峰 阅484 转7
6种不同的俯卧撑,直接练爆你的胸肌……
郎郎智慧图书室 阅223 转2
进阶式波比跳 在家高强度无器械健身
老阿更 阅1047 转11
快练练这套动作,六块腹肌离你不远!为男生设计的腹肌训练方案
如菊mt4zjeisx7 阅116 转4
居家隔离,男性如何锻炼能提高性能力?
曌贇king贇曌 阅185 转3
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