原文：每天只需3分钟·俯卧撑胸肌挑战·收藏向
从易到难俯卧撑挑战，感觉胸肌要炸裂
宸Cc    阅26
5个俯卧撑变体等你来挑战！这些变式俯卧撑不止可以训练胸肌，而且还
gzdna    阅10
19种俯卧撑练爆你的胸肌
浑圆流韵    阅191    转10
6种不同的俯卧撑，直接练爆你的胸肌
草原部落酋长    阅272    转10
6种不同的俯卧撑，直接练爆你的胸肌！
龙腾华夏64    阅130    转9
十种俯卧撑，干爆你的胸肌
乡巴佬    阅82    转9
6大俯卧撑 锻炼完美胸肌
叔莫    阅143    转4
7个不同俯卧撑，直接练爆你的胸肌，敢来试试嘛
鸿蒙圣主    阅41    转3
▶你真的会做俯卧撑吗？25种俯卧撑练爆你的胸肌！
15943008111    阅45    转3
每天都做俯卧撑，结果变大了！
bhtyhong    阅103    转2
【8种超酷俯卧撑练爆你的胸肌】
正域彼四方    阅79    转2
9种俯卧撑，练出大胸肌
泉山听雪    阅28    转2
25种俯卧撑练爆你的胸肌！
一轮明月tpes3h    阅24
?19种俯卧撑，让胸肌燃起来！
流水书摊    阅20
19种俯卧撑练炸你的胸肌
心海孤帆    阅20
徒手练出大胸肌
wei1969    阅97
每天练100个俯卧撑，坚持30天有多大改变，39岁男子进行了挑战
庄e8fb4nt5ljho    阅68
男子每天做100个俯卧撑、引体向上加徒手深蹲，30天后效果斐然
新用户39894407    阅112
6种俯卧撑，练爆你的胸肌！
刘刘4615    阅2158    转53
徒手练胸肌，这些动作够你练一年了！
冲凉的蜘猪侠    阅21828    转30
10种俯卧撑玩法，虐出大胸器！
小学生的徒弟    阅429    转25
猛男必会的25种俯卧撑，直接练爆你的胸肌
chinairon    阅370    转23
6种俯卧撑练爆你的胸肌
胡言佛语    阅946    转14
教你如何用俯卧撑练到上中下胸
不二BPANDA    阅6355    转11
徒手助你练就强大胸肌！
布衣的精神家园    阅314    转9
史上最全俯卧撑大全 塑造完美胸肌
七紫    阅179    转8
史上最全面的俯卧撑锻炼胸肌详解 胸肌上中下全覆盖
18104041595    阅131    转7
标准俯卧撑
Cheers!    阅204    转6
胸肌训练：跪姿俯卧撑
凌寒留香之腊梅    阅675    转6
随地都可徒手的胸肌动作，练完你会发现胸肌已经爆炸了
15842158217    阅205    转6