原文：腰部肌肉牵伸技术
肩部肌肉牵伸技术
阳光普照zxlnad    阅2544    转31
每天公司坐8小时的你，需要这套十分钟的护腰操，防止腰肌劳损！
鹩歌    阅342    转9
158种疾病均可引起腰背痛！你属于哪一种？
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一不小心就扭到腰，你不是老了，是错了！
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触诊系列 腰骶（二）
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强腰力，护腰椎，这几个日常动作不能少！
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八个动作保护腰椎间盘
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腰椎不好，多做腰椎间盘突出保健操！
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腰椎间盘突出症保健操图解
清水0702    阅3854    转388
腰椎病不用再到处询问了，用这个好方法，用一个好一个！
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骨盆失衡的动诊（一）腰部运动功能检查
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18年珍藏之~~快速治愈腰椎间盘突出！
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【健康大声说】捉妖记：姿势性腰痛的罪魁祸首-“妖”方肌
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