自愈法:扭腰、贴墙、撞墙篇（强肾秘法）

面壁贴墙功：男人做了女人受不了，女人做了男人受不了~

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强肾功法――扭腰功、贴墙功、撞墙功

合练贴墙功、扭腰功，拉筋，三功合练，调节全身的经络和脏器

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强肾功法之二――贴墙功

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强肾功法之三――贴墙功

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把此处松开，多种毛病都可解决~

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扭腰功是一套有效的强肾功法，简单，拉筋方法，贴墙功和扭腰功

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