原文:
厉害了奶奶!60岁才开始健身,身体素质不输精神小伙
70岁奶奶硬拉270斤,平板支撑负重140斤,完爆99%的年轻人!
zely1206 阅23 转2
70岁奶奶硬拉270斤,负重140斤平板支撑,完爆99%年轻人!
炫酷大叔 阅96
腰腹部训练之杠铃杆左右屈体,左右转体和俯身左右转体
麻豆腐 阅1099
惨剧再发?小伙被120公斤杠铃砸胸口,起身后瞬间倒地……太可怕了!
郎也不错 阅62
健身房连环杀手又来了,这次腿瞬间被压断!
西天取经路漫漫 阅102
别再这样健身, 已经有很多人白白受伤甚至死亡了!
Xgame极限健身 阅24
它是健身最好的动作,没有之一!
路漫漫兮修远 阅262 转6
38个杠铃健身动作,妈妈再也不用担心我不会玩杠铃了
花间一酒壶 阅66 转3
你确定你做的那个动作真的叫“硬拉”吗?杜绝乌龟拉!
极光zz 阅1153 转2
61岁气质“老奶奶”,这身材我服!附10个让你练出好气质瑜伽体式
得趣园主人 阅276 转3
锻炼胸肌的器材有哪些 推荐9种器材
鸿蒙圣主 阅10629 转7
8个动作告诉你,徒手也能健身
茂林之家 阅282 转31
小小哑铃用处大,哑铃一秒变杠铃,哑铃动作图解教你健身!
鹩歌 阅2644 转5
想体验背部肌肉发力的感觉吗?跟我一起练,让背部更强壮
全球健身女主 阅50
最全的健身房器械使用图解
红万寿 阅95448 转153
10个最好的家庭健身动作(无需器材)
船过水无痕5ezg 阅4
小伙被200磅的哑铃砸中丁丁,瞬间“蛋碎”......
观海览书 阅269
去健身房过度练胸的人,最后变得有多可怕?
罗修明 阅338
背阔肌锻炼方法之反手窄距杠铃划船
功城 阅637 转7
6个刺激动作,完美你的肱二头肌!
方珺逸 阅488
6个动作锻炼背部,帮你打造迷人倒三角
zyhww130 阅58
这15个健身必做动作,你做过几个?
心静如水D 阅130
收藏吧,40种健身房常用器械器材的名称和用法详解
仁和堂老军医 阅17378 转43
五十种徒手健身动作,你都练过吗?
风饕虐雪 阅196 转18
什么是有氧器材和无氧器材?
东鸣 阅3484 转10
兵哥教你玩转简易健身器材,看完练就麒麟臂!
一号哨位 阅431 转3
有关杠铃卧推的误区,你知道吗?快进来瞧一瞧吧!
13859999163 阅51 转2
史密斯代替自由杠铃练深蹲、卧推?你确定是认真的吗?
容得草堂 阅1499 转2
一堂完整的健身训练课应该是这样的
高丽大棒子 阅46
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