原文:
白领瑜伽:脊柱扭动式
洁肠法(详细)
saliy 阅6526 转524
瑜伽脊椎伸展式,让你的背部更漂亮
风中飘摇的树 阅3149 转103
明星照告诉你练习脊柱扭转式的好处
风中瞬间 阅732 转36
练习这个瑜伽体式的好处惊人,李冰冰、林心如都在练!
杜欣妈妈爱摘报 阅478 转12
颈椎不适、肩背发紧、腰部酸痛?脊柱8式瑜伽帮你解决
lbq190501 阅243 转9
瑜伽8式 解救你的“虎背熊腰”
尤里蒙提 阅70 转2
眼镜蛇式
weileng 阅1183 转15
瑜伽八式保养脊椎(组图)
ling0709 阅1816 转90
瑜伽拜日式
乔董宝宝 阅3773 转30
办公一族瑜伽9式保养脊椎
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小肚腩不好看? 腰部瑜伽6式, 坚持不懈, 打造“炫腹”好身材
雨吻花开 阅96
干货 | 能量修复阴瑜伽,疏通全身经络,练完全身清爽!
玉蝴蝶YOGA 阅90 转5
你会安排自己的核心锻炼吗?核心强大的好处是什么?
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学蒋欣开肩 , 小心背越练越薄 , 美成仙
CHEN阿锚 阅51 转2
瑜伽体式教程:仰卧手拿大脚趾扭转式 一个熟悉姿势的新变化
涂鸦吧 阅14
学会一个动作,打开髋部,放松脊柱,滋养背部神经!【打卡20】
yfpy1234 阅75
30分钟 6个舒适的 可以在床上做的放松恢复性瑜伽 舒缓神经
仙灵豆书馆 阅146
练瑜伽,扭转要做得深入,呼吸很关键,很多人都做错了
midaspilot 阅163
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6个简单有效的瑜伽动作,实用瑜伽体式,给你针对性放松
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练背部强脊椎,矫正含胸驼背的法宝!
空中猎手 阅420 转5
节后拯救肚腩进行时:做完一套,腰小一圈!
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热瑜伽第十六式:眼镜蛇式
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8个瑜伽动作,让背挺起来
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春天做背人活百岁 坚持22天背部瑜伽有奇效 错过再等一年
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从零开始学瑜伽 | 保养脊柱 消除背部疼痛 眼镜蛇式
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ॐ 7个瑜伽动作纠正不良的身体姿势,练出完美气质
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办公室瑜伽(三)预防和缓解久坐后造成的下背部疼痛---范京广
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