原文：做俯卧撑3组就力竭，但是明显对肌肉刺激不够，怎么办？
臂部肌肉，胸肌，腹肌练习之法
我喜欢杨幂    阅2027    转65
简单测体能俯卧撑，你也来试试
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俯卧撑与仰卧起坐最新标准, 你的体能拖后腿了吗?
Xgame极限健身    阅229
你一次性能完成多个俯卧撑？一组升级俯卧撑，完虐上半身肌群
全球健身号    阅69    转2
男性俯卧撑的标准是什么？若能坚持到这个数，或许你的体能很不错
hghhphf    阅141    转2
中学体能测试为何更重视引体向上，相比俯卧撑到底好在哪儿？
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俯卧撑这种练法,不信还就没效果,标准俯卧撑的四种练法详解(多图)
桑桑在此    阅538    转35
图文解说俯卧撑的正确做法
新华书店官方    阅563    转29
你的体能有多强？用国际体能标准衡量一下（收藏版）
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一组20-70岁的体能标准，你的身体达标了吗？
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做俯卧撑的个数代表了你的健康程度，快来自测！
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小白健身第六节|瘦手必备，居家动作
Moonflower829    阅44
为何休息后体能大不如前？努力训练时，练的是体能还是力量？
减肥那点事    阅158    转3
“俯卧撑”，对墙练
我爱田七七    阅1077    转43
正常人做几个俯卧撑算是身体素质不错？
笑看风云博客    阅631    转31
如何保持旺盛体能？4种居家训练项目，促进燃脂，提高抵抗力
看花的鸟    阅374    转22
俯卧撑个数，反映你的身体健康指数，你一次性能做几个？
隐世高人    阅274    转14
50岁的人想要开始锻炼身体，有什么推荐的方法吗？
量子馆藏    阅12076    转7
在家完成这些健身动作，提升肌肉力量，保持旺盛的体能
小姐姐健身    阅26    转3
健美VS力量举运动员，谁的体能更强？于是这两位肌肉女展开了较量
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