原文：八段锦——两手攀足固肾腰功效
【内壮健康】养肾又能治愈颈腰椎病：轻松固肾功｜彭博士谈内壮健康法
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这个部位只要松开了，打通任督二脉，十病除九。
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秘授卧功：摩膝摆尾
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练该动作可疗愈肾虚、糖尿病
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八段锦——简单易学的养生功法，让我们一起健康生活！
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御气元阳功:对有颈、腰椎病以及肾虚、糖尿病有奇效
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八段锦的养生功效
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值得你一辈子去感恩的抗衰老第三宝：青龙望海
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健身气功·八段锦祛疾养生“真意”与现代病防治“启示”（附视频）
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八段锦对腰间盘突出真的有效吗？千万不要忽略八段锦的养生疗效
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双手攀足固肾腰～浅析少林武八段锦(七)
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健腰强肾，每天早晚3分钟做这2个动作，疏通腰胯气血保持脊柱健康
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颈椎病、腰椎病为何很难「去根儿」？如何养护减少复发？（附视频） | 童子功一日一练
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【中医养精】传统固肾功的好处｜彭博士谈伤精与养精
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「知识」固肾壮腰，八段锦 胡俊娜
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五脏养生功，一脏一功法｜彭博士谈内壮健康法
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