原文：30分钟高强度燃脂训练，徒手组合训练高效减脂，新手友好
一周的高强度徒手训练，减脂减到飞起来
Alex徐    阅271    转24
9分钟徒手全身燃脂训练！新手也能练！
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居家高效徒手燃脂训练组合#居家健身#大肚腩变小蛮腰#健身每日打卡计划
用户cch17005    阅1
44种最好的徒手训练，动起来！
行者f2tzlqkb34    阅60
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职业拳手演示10秒高强度拳击组合训练，短期大幅提高拳法搏击效果
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养生阁999    阅3553    转15
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