真正的“养寿”秘诀已公布！45岁以后，做好5件事，长寿不请自来

女性过了55岁，若身体有“2小2软”，身体还算不错，易长寿

寿命长的人，会有“2厚3薄”的特征，如果你也有，值得恭喜

隆冬时节，从头到脚该这样保养

45岁后是养寿“重点期”！养生谨记：一戒、二不、三勤、四少

追求长寿还是皇帝专属吗？不，全民养生时代来了

大便不成形，还经常放屁，这是怎么回事？可能很多人傻傻不知道

睡觉前越爱做这4件事，寿命就越长久，可能会给长寿“加分”！

50岁后，若还能做这4个动作，说明你的身体还不错，有长寿潜质

长寿的人都有“早3、午3、晚3”好习惯，若能各有1、2也不错

天增岁月人增寿？新的一年想要更加长寿，哪些秘诀记得要收藏好

公认8大长寿习惯：运动仅排最后，第1名多数人都忽视了！

什么习惯会让人活得长寿？

[饮食禁忌]长寿老人30年都不碰这食物一口

退休医生坦言：寿命长不是靠多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事

日本人均寿命蝉联第一，长寿秘诀有哪些？先透露一个：养胃！

男性45岁后，若能扛住这四种食物的“诱惑”，或许活到百岁并不难

中老年人做好8件事，或更有利于身体健康，现在知道还不晚

寿命长的人，通常比较“细心”，生活中的这些小习惯，最好能坚持

女人寿命长不长，看脚就能知晓吗？你的脚有没有这4个特征呢？

身体有疾，双脚“先知”，若双脚出现5种特征，占一个，也值得恭喜

多走路能长寿？专家直言：年过50，3件事若能做好，比运动还重要

长寿是“吃”出来的？长寿的人，吃饭通常有四个共性，你占几个？

运动利于长寿，在8大长寿习惯中，排名最后，第1名很多人不清楚

哈佛报：男人长寿的四大秘诀，午睡排第三，第二个你可能天天在做