睡眠好的人不显老，更长寿，常喝1碗安神汤，一觉睡到天亮

失眠别怕也别愁，常喝1款粥，养心安神，提高睡眠，沾床就睡！

失眠多梦，常喝这款汤，补血益气、养心安神，保证一觉睡到天亮

化火伤阴易失眠，甘枣大麦汤常喝

晚上失眠多梦，睡不好，常喝这碗汤，养心安神，一觉睡到自然醒！

睡觉时易做梦?需滋阴补心

常喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛...

有1套“养心安神操”，每天练1遍，养心又安神，适合夏天烦躁的人

多梦易醒、入睡困难，常喝1碗汤可调理好

入秋后，常喝这种粥，润肺止咳，养心安神，喝好了，保一秋安康

心脏不好，百病则生！常喝1款养心茶，血管健康不堵，人也更长寿

你喝过的黑茶，都写在了脸上

顽固失眠15天消失，十个治九个好！血虚失眠名方请收好

失眠的”克星“？每天一杯茶，安稳睡觉不再是奢望

一旦过40岁，生活稳定了，常喝“万能汤”，皮肤重回光泽，不失眠

5.14晚上捶背睡个好觉

经常失眠的人，1味药材泡水喝，养心安神，睡觉越来越香！

送给夜半不眠人：两味药泡水喝，宁心安神

天然“安眠药”，失眠的人经常吃，养心安神，睡眠越来越好了

失眠必备养生茶

常喝此汤，可以抗肿瘤，健脾安神，延缓肌肤的衰老！

心不好，舌先知，多食二果，常喝三水，摒弃四习，守护心脏健康

如何去除胃火、肝火、心火、肺火

睡不好易失眠，这汤要常喝！春天要多喝它，养心安神，夜里睡得香

睡前​“5要3不要”、常喝1碗安神汤，让你一觉睡到大天亮！

常喝‘安神益心’茶、新老医生就下岗！

养心安神之穴：