原文：抖一抖活到九十九降三高
只要3分钟，气血传遍全身：经络通了，三高降了！
yf4190    阅512    转58
“抖抖”操
火才神    阅1166    转58
名中医自创“3分钟抖抖操”，腰不酸、背不痛、睡得香！特别适合在家做！
文汇秋雨书馆    阅191    转7
“1”个动作，只要“3”分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
健康有我在发展    阅6
这个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
过来人z    阅359    转18
一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
童心书屋    阅73    转7
1个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
吉祥如意wlr3hv    阅125    转6
一个动作，只要三分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
沧海一滴水8uba    阅99    转4
晨起3分钟抖一抖，1个动作通经络，对付肩颈痛、腰腿痛、失眠很管用！
艳阳天nu9m1b35    阅67
百练不如一走，百走不如一抖
老韩韩老    阅80949    转7170
每天抖一抖，癌症掉头走
成靖    阅12
百练不如一抖，抖手3分钟，气血传遍全身
鸿蒙圣主    阅876    转45
筋缩百病起，筋柔百病消，简单的抖一抖运动解决全身的筋缩
焦虎    阅809    转5
百炼不如抖一抖，每天颤抖3分钟，气血传全身，还能缓解痔疮
等待MYLOVE    阅340    转44
1个动作，只要3分钟！腰不酸、背不痛、睡得香！特别适合在家做
明月照书窗    阅384    转29
一个简单的小动作就能让血管更畅通，几乎人人都需要！
鹩歌    阅55    转2
百练不如一走，百走不如一抖-头条网
自由自在新闻    阅1211    转48
抖一抖的健康秘诀
物物真机    阅7667    转358
医院院长大跳抖肩舞，每天抖一抖，气血遍全身！所有医生都在做！太可爱了！
水乡茶友    阅635    转32
医院院长都在跳“抖肩舞”，每天抖一抖，气血遍全身！
梦的云端    阅87    转3
百练不如一抖，每天颤抖，使内脏运动，消除疲劳增强全身气血流通
虎兔运动吧    阅37    转2
只要3分钟，气血传遍全身：经络通了，三高降了！名中医天天做
得意秋风    阅1707    转164
国家级中医教你一套“抖抖操”，降三高，治失眠，学起来吧！
金茶六六    阅2459    转154
百练不如一抖，1天抖动3分钟，打开全身堵塞
tjboyue    阅334    转47
百练不如一抖！每天抖动3分钟，打开全身堵塞，胜过跑步3000米！
春天书屋    阅63    转14
百练不如一抖，1天抖动3分钟，胜过跑步1千米，打开全身堵塞
a岳阳    阅59    转9