健身新手看过来:这5大错误和6个坏习惯一定要避免!

运动后，这些细节会伤身

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健身不成反倒伤身？这些伤身体的健身行为，你做过吗？

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健身不是伤身！几个错误的健身行为，是在浪费时间，最好不要犯！

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这6大拦路虎，挡着你变成肌肉男

底要健身多久才够？大专家中肯建议，别再越练越错了！

每天要健身多久才最有效果？

练不出肌肉？想想是不是犯了这些错误

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转发提醒！6个行为越练越伤身

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