原文：21个燃烧脂肪的有氧运动（练完见效果）
跑步不到30分钟或5公里，真的没有效果吗？
新用户29872239    阅4
四种最火爆的有氧健身法(第1页)
赵玲文化图书馆    阅218    转8
跳绳有什么好处？4个变式跳绳，帮你甩掉全身脂肪
小姐姐健身    阅40    转2
跑步减肥，你跑对了吗，怎么跑燃脂效果最佳？
全球健身号    阅33
女性睡前坚持做波比跳，体脂率减少，心脏转好
罕山游侠    阅68
运动必须连续超过30分钟才会消耗脂肪吗？这篇文章告诉你准确答案
使劲冲刺    阅5
到底运动多长时间才能燃烧脂肪呢？
减肥ing    阅149
跑步减肥全攻略：你想知道的这都有！
天涯海角之屋    阅181    转8
跑步4大真相：最消耗能量的运动，跑步居然排在后面！
人在旅途在济南    阅504    转4
力量训练和有氧减肥效率哪个高?_体能网:专业的体能训练方法和力量训练方法的网站
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快走，慢跑，骑行，游泳，撸器材……最减肥的运动是什么？
营养师轻妞    阅47    转3
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金闪闪rw57atzu    阅70
健身圈公认的脂肪杀手HIIT，为啥不是人人都练？因为可能不适合！
波普董健身    阅162
攀岩注意事项
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Dial In Your Cardio to Lose Weight Faster!
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有氧训练的专业指导，做好肌肉跳动和燃烧脂肪的准备了吗？
减肥那点事    阅32
每周做3次，脂肪说拜拜
幸福来敲门阿江    阅33
饭后这30分钟减肥最有效果！
珍珠16    阅1565    转52
一套快速流汗有氧训练，脂肪被分解，比跑步更有效！
Alex徐    阅326    转36
开合跳，一个公认的脂肪杀手！每天10组，促进全身燃脂
Martin2016    阅18
几种网友公认最有效的减肥方法
秋过无狠    阅674    转10
7个动作坚持3周，等于你跑步减肥半年的效果!
尤里蒙提    阅67    转2
如何跑步才可以更有效的减肥
sxjhq    阅67    转2
跳街舞减肥真的可以么？
心中有爱春常在    阅44    转2