原文：最润肠的水果不是香蕉，多吃三种美食，第二天拉出黑臭巨便|核桃芝麻豆浆|香蕉|牛油果|玉米面|红枣
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
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核桃仁咋样做好吃呢？
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彤彤2365    阅3190    转9
养生好物 | 老年便秘食疗药膳
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芝麻核桃缓解大便干燥
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想要留住发际线，这款豆浆不能错过，常喝头发乌黑浓密不易掉
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“桂圆”和它煮着吃，头发一天好过一天，白发没了，染发钱都省了
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黑芝麻糊最好喝又简单的做法，冬天来一碗暖暖的，全家人都爱！
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便秘吃什么 七大水果让你治疗便秘
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补血养颜超超超棒的红枣核桃糕，宫廷流传1300年的方子~
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【100种豆浆挑战的做法步骤图，怎么做好吃】果子甜了
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