原文：站桩好似徒手抓鱼
号称“一年打死人”的形意拳正确修炼方法，终于有人无私的公布了
衆妙之門    阅4142    转224
站桩（无极桩、浑圆桩，）中如何获得整劲
风吟楼    阅8    转2
五年内劲桩功路，多少人生不可能；
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内家拳实验室：明劲易得，暗劲难寻
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灵界一点有还无—孙氏三拳端的
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为什么必须站桩？不站行不行？
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福劲小云手 从静态的浑圆桩到动态的裆劲小云手的过渡 ·首先要做的
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浑圆劲和浑圆桩（二）
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乒乓掌握“寸劲发力”三个阶段（上篇）
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内家拳不懂练柔，就会烧空锅伤身体！如何练柔？
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怎样快速提高太极的内劲？
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内家拳杂谈
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无极桩和三原劲的练法
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聚贤讲堂：漫谈意拳（大成拳）—意拳本质（5）
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挒劲论-王西安
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大成拳问答“桩法篇”
天下虚怀    阅3269    转222
狂飙拳学部分教程1
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第二课 大无畏金刚劲详解和松通桩（轩辕风） - 陈氏太极拳 - 气功网论坛 ∷ 我锻炼！我...
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一年前俊国传给我的资料（一）
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发劲的练法(对空练习)
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练功要练对了
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拳道中枢之劲道中 枢——养筋，求劲
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站桩的撑拔，时间和挂力
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[证武·解密]孙氏形意拳的系统训练程序与方法(含一气、太极、两仪)
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