睡前运动，月减腰围6厘米

60岁后“断崖式”衰老？运动不是最重要的，这才是关键！

女性不愿老太快，要坚持吃3种食物，延缓衰老，好吃又健康

糖尿病八大膳食建议

男人有这4个特征，多半无缘长寿，想健康，谨记：戒3习、做3事

生活中4个习惯，会让男性“加速”衰老，请尽早改掉，越早越受益

老年人养生保健常识

抗衰老，先戒4件事

盘点：抗衰老有奇效的10大中药材

今日头条

不节食也健康，间歇性禁食——另一种改善身体的膳食方法

人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益

中国人越来越长寿，专家总结百岁老人3个“特征”，你符合吗？

胸部还能逆生长！六大保养方法赶快收藏！

厉害了！Cell发布“逆转衰老”重磅成果，让小鼠“返老还童”

厉害了，《Cell》新发现！真正可以逆转衰老的新成果出现

男女各有2个“断崖式衰老”时间点！防衰老，抓好2个关键期！

名医零距离|预防“断崖式衰老”，男女各有2个关键期！

5种药材可延缓衰老，越吃越年轻，养生专家都爱吃！

如何活化NK细胞

有效维持蛋白质稳态，延缓衰老与健康衰老一举两得

患有脂肪肝，5诀窍减少内脏脂肪！

为什么有人说打太极拳是防衰老的最好运动？

高纤维食物有哪些 助肠道运动轻松瘦

速测！你只要符合五条，就是老了！

人，要怎么保养才能延缓衰老？

黄芪的根部发现一种很特别的成分可以啓动端粒酶的基因

令人心酸的真相:越漂亮的人越不容易生病

黄芪泡水喝一定要坚持才行，你会发现年轻了、血管更健康了

老婆每天用黄芪泡水喝，身体发生了这3个变化，非常奇妙