吃得少活得久，限制饮食可长寿？权威研究：晚上饿肚子或可延寿

“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？看完不再纠结

吃得少活得久，晚餐和寿命有关？美国研究：晚上饿肚子或可延寿

研究发现：晚餐影响寿命！经常不吃晚餐的人，后来怎么样？

陈根：间歇性禁食，是噱头还是有据可依？

晚饭决定体重和寿命，常吃这6种的我颤抖了

用轻断食给身体减压，控制好时间，体重就下去了

减肥 | 随便吃也能变瘦的食谱！

晚餐关乎寿命。提醒：晚饭进餐时，四种食物再饿也不要多吃。

马不喂夜草不肥不老！Nature：要想间歇性禁食效果好，禁夜宵少不了...

Nature：重磅！不吃夜宵可以减缓衰老，延长寿命

不吃夜宵可以长寿？科学家们找到了背后的原因

间歇性禁食有益于健康，但你知道每次禁食的最佳持续时间吗？

吃得少活得久，限制饮食可延寿？科学家：晚上饿肚子或可延寿18%

晚饭决定寿命？吃晚饭不犯这3个错误，你会比别人更长寿！

吃得少活得久，晚餐和寿命有关？ 限制饮食要避开两个误区

吃得越少，活得越久？一日三餐怎么吃，不妨学学钟南山的长寿菜单

研究发现：保持饥饿感真会长寿，哪怕偶尔饿一饿，对身体也有很大好处！

168间歇性断食：刘德华平时都在用，这样吃就能轻松瘦！（收藏）

刘德华都在用的「16 8断食法」，真的好用吗？

减脂时候要不要吃晚饭

晚饭后多久可以跑步？坚持跑步多久，才能瘦下来？

研究证实：过午不食可延长寿命达18%，可信吗？细说答案

晚饭决定健康和寿命，这3种常见食物，晚上最好别碰，馋也要忍住

晚饭后坚持几个习惯，皮肤会越来越好

晚饭决定寿命？不吃晚饭真的能长寿吗？听90岁老人说，太有道理了！

饭一定要吃七分饱才健康？新研究推翻传统观念

2017年最佳减脂饮食法 | 8小时饮食法（更新版）

不吃晚饭，对身体有利？还是有害？