原文:
持之以恒才是从运动中收获健康的唯一正道
为什么说十公里才是日常长跑的精髓
独角戏jlahw6jw 阅17
什么样的运动对心脏才真正有益?
地球白丁 阅504 转2
转帖:不是所有的锻炼 都叫 “ 运动 ”
思思豆 阅72
有糖尿病的人,运动前做好这样一件事,运动获益才能最大化
天天听健康 阅46 转6
两个指标衡量你当下的心血管健康状态
新用户88267667 阅6
跑步,让心脏跳得更欢快---Fortune China
厚德载物之如鱼得水 阅154 转12
远离「三高」,健康走出来 - 丁香医生
jdj398566 阅148 转2
有氧运动是什么?有氧训练平时注意什么?
九天雷动 阅125 转3
丁丁谈跑步|夏季跑步必看指南
新用户3817DiPs 阅14
血液粘稠,血栓易上身!身体出现5个信号,提示你该清血了
健康生活维他命 阅355 转50
美国心脏学会建议,多做这些运动可有效降压,具体方法看这里
零壹贰012 阅43 转3
无氧和有氧哪个燃脂更快?
一只肌爱生活 阅982 转3
跑步不会看心率,趁早还是别跑了!
南华逍遥子 阅21 转2
用温和的间歇训练提高健身水平
凌寒留香之腊梅 阅35
塑形,要不要做有氧运动?为了让有氧运动更高效,需要遵循什么?
十月知行 阅43
为什么心脏病越来越多?医生苦劝:七件事做多了,心脏会越来越弱
散步收藏 阅81 转4
[转载]健康的生活方式
nygf 阅150 转2
想无伤跑一辈子,请做到这六点
法厉无边 阅318 转2
心率表与运动强度的关系FAQ
quasiceo 阅3154 转12
【运动与心脏健康】有氧运动OR无氧运动,如何选择?
姜太公人生如梦 阅32
健康不再凭感觉,千元级Garmin手表可监测哪些重要数据?
点出好未来 阅341
跑步时,心率多少算正常?科学跑步运动,心率是重要指标之一
昵称28795736 阅86
每天走多少步有助延长寿命?
木易卿夫 阅44 转5
9种身体健康指标,告诉你什么样的人才算健康!
闲云野鹤qpab3u 阅128 转3
健康|居家健身应该如何练?
zhb学习阅览室 阅6 转2
健身时有个最高心率,如果突破,会产生什么问题?
yymxdyydd 阅5071 转2
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