关于米飯的新观念

碳水化合物也分颜色？ 哪些才会吃得健康？

惊！肺癌竟然也与饮食有关，尤其是不吸烟的人！

每逢佳节胖三斤？快别这么吃饭了！

BBC说把米饭冰一冰再吃就可以减肥？吃货的我看到了新世界的大门……

除了吃米饭之外，我们还能吃什么？

【意·揭秘】什么？面包米饭要冷藏了再吃？

白米饭——垃圾食品之王，我彻底惊呆了！

糖尿病饮食疗法必知：学会主食计算3

糖尿病食物GI值【必看】

糖类 碳水化合物 淀粉

【常见食物血糖生成指数】控好血糖，堵住并发症

「建议收藏」收好这210种常见食物血糖生成指数

三大饮食坏习惯，让你的早餐后血糖越来越高，快改改吧

糖尿病人不可多吃的几类食物，吃多血糖就高

三类主食被称为“升糖王”，糖友们不忌口，打再多的胰岛素都没用

营养素——碳水化合物

糖尿病患者需注意，无糖食物并不是不能升高血糖，不能敞开吃

好好吃饭降血糖！三餐这样吃糖尿病不上身

【疾病诊疗】粥不能喝热的和糊状的？快告诉身边的糖友

馒头，米饭，面条哪种主食含糖量最低？

正确吃早餐 健康不发胖

碳水化合物食物一览表 碳水化合物食物有哪些

BBC刷屏纪录片暴露的减肥真相，90%人的肥都白减了

156斤胖妹吃隔夜饭1年减到100斤！BBC竟实锤点赞？网友：牛批！

BBC又来毁三观：面包米饭冻了再加热吃，热量会减少？吃了不容易胖？

你是否注意到吃很多精致淀粉的人皮肤干燥、满脸斑点或痘痘？

控血糖要“管住嘴”，3个方面都管住了，血糖也不会造作

一件日常物品——食物秤，却能给糖尿病人带来健康

糖尿病人超实用的技巧—这样吃主食糖不高！