原文：人到中年，衰老就会加速，但力量训练可以放缓衰老速度，请重视
运动健身、医学美容、护肤产品，到底哪个抗衰老的能力最强？
JieZHoun    阅343
女生坚持力量训练，会有什么好处？延缓衰老，拥有曲线身材
全球健身号    阅65
女生为什么要多撸铁？为了练出迷人曲线，抵抗衰老速度！
小姐姐健身    阅35
不要排斥肌肉训练，任何人都离不开肌肉
先求中正后平圆    阅40
韩国最美牙医，51岁与女儿似姐妹，身材更是好到爆！力量训练真香
于丰铭    阅101    转3
跑步需要长点肌肉才能抗衰老，这些环节不可忽视
月满西楼之十六    阅51
​30岁后肌肉流失严重，加快衰老，有的人50岁却能保持冻龄状态！
历史与健康    阅6
抗衰老，先从增肌开始，这两个动作每天坚持5分钟
空谷幽兰80    阅21    转2