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一招打通任督吸气 抬肩 勾手 提踵=通督呼气 落肩 抬手 落踵=通任每日做100次
154中医望诊望肩背诊病张口抬肩临床意义
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肩周炎(三)抬肩困难,肩关节痛的中医点穴治疗
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后抬肩穴的定位与应用定位:正坐,双手扶膝...
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揭秘肩关节脱位的正确锻炼方法
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呼气束身落,吸气涨身起,力量大无比。
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