原文：不按时吃饭的3个坏处，第一个你绝对不想中招……
晚上吃越晚，越容易发胖？为什么吃饭时间那么重要？
瘦龙健康    阅666    转12
长胖的元凶——到底是吃太多还是睡太少？|ADA 2020
莫斯科威    阅39
Nature ：解读生物节律的密码，有效抵抗衰老！
mingxiaozi    阅62
Nature ：解读生物节律密码，有效抵抗衰老
阳光正能    阅86
不吃早餐会变胖？来看最新科研成果怎么说！
君山5166    阅137    转2
2017诺奖“新宠”：生物钟！与饮食关系何在？｜重磅营养学研究汇编
中国健康食品网    阅725    转9
睡得晚易变胖，竟是因为早饭吃得晚？
林小霖    阅146
间歇性断食有利于心脏健康！美国医学杂志综述文章
文殊院士    阅93    转2
硬核分析：一些可能让你决定开始间歇性断食的实验
长沙7喜    阅24    转2
减肥瘦身的绝招：轻断食，靠谱吗？
财神叔    阅28
适当挨饿不仅能减肥，还能“饿”垮癌细胞？
乳腺癌互助圈_    阅38
美国糖尿病协会公布最佳吃饭时间和次序，吃了这么多年饭，全错了
大威船长913    阅373    转4
战胜糖尿病，靠吃也能行！ADA公布最佳吃饭时间和次序！|ADA2019
e城邦    阅111    转3
你吃饭的时间和次序对吗？这样吃，甚至可以战胜糖尿病！
妙音禅韵    阅142    转2
心梗常在清晨发作，过敏午夜加重，原来疾病也挑工作时间
dxhe    阅56    转2
不夜城，不健康！上海交大团队研究近10万中国人数据发现，长期夜间暴露于人造光与糖尿病风险升高28%相...
潭影空人心4olo    阅8
吃夜宵，升血糖！美国研究
杨进刚    阅6
5 2轻断食减肥法，教你如何安排食谱，是会吃就能瘦的减肥法
老道太太是福报    阅2579    转10
“轻断食”的那些事儿
kdy2000    阅276    转4
节后断食减肥，会带来什么样的麻烦？
hw8129621783    阅72
关于轻断食，,你必须知道的一篇文章!
艾薇薇    阅124    转2
陈刚大夫讲糖：控制不了饮食的胖糖，不妨试试这些
陈刚大夫讲糖    阅45
早餐、午餐、晚餐重要性大揭秘！最重要的居然是……
尚振奇    阅1304    转14
只要控制好热量，什么时间吃都无所谓？来看看科学合理的进食时间
我爱你文摘    阅148    转2
睡前饿了，到底应该吃还是不吃？
营养师Vivi    阅6
按人体生物钟和时辰药理学服用药物
sn飞雪    阅251    转19
【医师总结】常用药物的用药规律
沉默的羔羊7325    阅439    转13
怎么改善与预防糖尿病？最新研究：调整恢复你的生物钟
geoallan    阅53    转2
坏的睡眠可以升高血糖，好的睡眠可以降低血糖，那什么是好睡眠呢
老周ljlj9w7mnv    阅178