养生宝典：（286）七个简单步骤助你长命百岁

七个简单步骤助你长命百岁！

中老年人想要保护心脏，其实有技巧，养成7个习惯，它会感谢你

“O型血”的人身体好？O型血的人或有一个缺点，平时需注意

这7个坏习惯还不赶快改，心脑血管疾病尽早找上你！别掉以轻心了

老吾老：夏季预防心脏病，需注意平日饮食，从现在做起

看看吧，有多少中老年人没有跨过这5个坎！

有这6个特征的人， 恭喜， 你很可能是“抗癌体质”！

8大长寿习惯，运动仅排名第7！第1名，可能和你想的不太一样！

中老年人最怕这一疾病？不想遭罪，做好这6件事可保血管畅通

逾三成心脏病发作与吃垃圾食品有关

正确认识中年“发福”

拒绝伤“心”要注重生活小细节

新研究发现：贫穷，更容易患上心脏病？呵护心脏，日常做好5件事

【闯关指南】中老年人必须跨过的5个“寿命坎儿”

中老年人请注意养心？若想要心脏好，7件事不可少！

看看吧，有多少中老年人没有跨过这5个寿命坎！

说实话，男人过了五十岁，如果把烟酒都戒了，目的无非就两个

80%的中风可以避免！秘诀其实就藏在日常生活中！

中老年人预防疾病的饮食搭配

每个中老年人身上都有一些疾病，如果是得了

年纪大了心脏都会出问题？中老年人做好6件事，或能远离心脏疾病!

寿命短的人，一般都有这10个特征！第一个尤其要注意！

过了60岁后，若还能坚持这3个好习惯，或许活到80岁“不成问题”

病从口入，这5类食物要少吃，以免诱发一些疾病，需了解

防治脑萎缩、老年痴呆！每天按摩一个点，效果太棒啦！

50岁后牢记“2忌、3宜”，能帮你改变现状

脑梗偏爱老年人，那该如何预防这一疾病？提醒：做好这3点很重要

人到50岁，四个大病坎迈不过去，或与长寿无缘，希望你都没有

西方饮食习惯 易诱发心脏病