教会历史奇迹：87岁天主教修女老奶奶缕破铁人三项世界纪录

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95岁老太77岁开始运动训练 创30多项世界纪录(图)

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健身多少岁就来不及了？

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给自己找一双合脚的鞋子

饭要一口一口地吃， 路要一步一步地走

只有自己开心，才能感染别人

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