老年人“最佳睡眠时长”是多少？

大家都被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁后，最好睡眠时间是多少？

中老年人几点起床比较好？60岁以后，每天睡多长时间合理？

六十岁后每天睡多久比较好？有一个黄金范围，看你睡对了吗

百度健康

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大家都被“8小时睡眠论”骗了？60岁后，最佳睡眠时长是多久？

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中老年人一天睡眠几个小时算正常？

原来睡得太早也影响寿命？50岁后更得注意，几点睡、睡多久才好？|睡眠时间|熬夜|睡眠质量|睡眠不足|睡眠障碍

中老年人几点起床

不少人被8小时睡眠论忽悠了？50岁以后，最佳的睡眠时间是多久？

不要被8小时睡眠论忽悠了，50岁以后，最佳的睡眠时间是多长？

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