原文：外练筋骨皮，内练一口气、​两臂生理延长线、前不露手，后不露肘--太极拳名词名句解析（10）
太极拳内练一口气，外练筋骨皮练拳不知养，易伤难久常，练拳不懂养，
tjboyue    阅12    转2
气力是习武的根本
忍思静诚    阅295    转17
听练了一辈子的老师如何解释「内练一口气，外练筋骨皮」
步行d天涯    阅107    转4
内练一口气，外练筋骨皮，呼吸吐纳打通“任督二脉”
fjianru    阅16
练功为什么要“内外统一”？
太行森林    阅12
赵堡太极拳拳谚
yooyoo55    阅206    转14
解析-“外练筋骨皮内练一口气”许多人都误读了
叶泉华    阅1285    转5
少林阴手铁拳功是真正能体会到“内练一口气，外练筋骨皮”的功法，他不只是把拳头练硬，还要练到小腹饱满，...
衆妙之門    阅197    转10
【专题笔记】《身备五张弓》学习要领
中文大    阅308    转5
外练筋骨皮，内练一口气，跟着老道长练练道家五行震脉功（上）
等待MYLOVE    阅278    转14
外练筋骨皮，内练一口气，跟着老道长练练道家五行震脉功（下）
夜半钟声到客船    阅115    转14
外练筋骨皮，内练一口气，形意拳大师教你在家强身健体
悠悠淘228    阅68    转5
外练筋骨皮，内练一口气—屠洪刚《中国功夫》
等着l70smp782j    阅119    转2
俗话说：外练筋骨皮、内练一口气!闲来无事，不妨练练中医的 呼吸吐
工人ABC    阅16    转2
现代太极拳最大的尴尬：柔韧有余而功力不足
宗放    阅152    转4
何谓“内练一口气，外练筋骨皮”？
水晶宫114    阅5965    转50
视频 外练筋骨皮，内练一口气，跟着老道长练练道家五行震脉功（上）
幸运草wrh    阅307    转10
【转载】内练一口气，外练筋骨皮
成为亨特    阅1170    转7
外练筋骨皮，内练一口气，传统武术哼哈二气之哈气
新用户07039177    阅91    转3
《古泰拳二十五式》（完整表演版）
泮溪别馆    阅37    转2
大成拳站桩
天地虚怀xia    阅53    转2
外练筋骨皮，内练一口气！通过太极球的训练，可以提高功力达到内外兼修，可以促进全身血液循环，起到强身健...
翰林钱府    阅41    转2
内练一口气，外练筋骨皮
饮膳道人    阅97