原文：过了50岁，越“懒”可能越长寿，坚持做到4个“懒”，身体或许更健
健身猝死？健身伤身体？很多人这样健身，其实是错的
N_red狗    阅38
五十岁左右男性，适合哪些类型的运动？
林光辉同志你好    阅3146    转2
仰卧起坐应该注意哪些问题？过来人的经验，一定要牢记在心
全球健身女主    阅46    转2
五十岁以后，富养自己的4个好习惯
新用户3738L4CZ    阅64    转7
运动时只看配速，无法反映真实强度
智汇百川    阅5
晚上锻炼 不注意这7点小心伤身
lhao2004    阅476
人一旦上了年纪，该静养还是坚持运动？终于有答案了
fxiaog    阅1
慢跑：让人跑得更持久！
仁和堂老军医    阅56
锻炼这么样才有效，你做对了吗？
神州君子好人    阅50
五十岁的人该如何锻炼身体？
blackhappy    阅300    转2
五十岁左右的人在运动时应该注意什么？
难得逍遥l8akn0    阅106
晨跑的好处多不胜数，这些晨跑必备的小知识，你知道多少？
nqj0108    阅132    转11
老年人运动勿忽视准备活动
591639453com    阅44
人到五十，坚持高强度运动，有损健康？
pf2019    阅42    转3
写给奔五的70后：在逐渐变老的路上，请多爱自己一点
安喜的空间    阅19
人到五十岁，如果你还对四件事感兴趣，证明你还很年轻
pengyiyi    阅3
五十岁后，你有以下四种习惯，说明你还很年轻
饮膳道人    阅3
天天跑步锻炼会加速身体衰老吗？
耕夫1010    阅1114
优雅老去之心态状态体态
爱家更爱夫    阅775    转46
四五十岁的人，选择跑步锻炼身体，跑多快、跑多长距离就合适？
天天听健康    阅238    转6
人到五十岁，如果你还对三件事感兴趣，证明你还很年轻
世外闲人图书馆    阅14
VT1,VT2和VO2max之间的不同
遛弯儿馆    阅10002    转18
为什么运动后血糖反而升高
春天书屋    阅1877    转6
什么时间锻炼最好
静幻堂    阅125    转4
一组新手的自重训练，在家消耗多余脂肪，保持一副好身材！
全球健身号    阅55    转4
长期不锻炼的人，一旦开启健身，身体会有什么变化？过来人告诉你
大牛gixz22eudc    阅550    转4
如何掌握好打坐过程中的度，令突破成为可持续？
田连义    阅98    转3
怎么骑车才能减肥？
瀚海文斋    阅191    转3
有氧运动是什么？有氧训练平时注意什么？
九天雷动    阅124    转3