原文：入夏养生先养心！从早到晚这样做，补心气、安心神、助睡眠
京视健康
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20220329养生堂《十二时辰里的养心法》李慧,天人相应.脾阳虚,醋泡姜.胃经和脾经上午消化吸收功能最好.早上清空肠道给心肺空间.脾胃虚弱痰浊阻滞心脉胸闷憋气.戌时心包经比心经更重要.
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晚上七点至九点宜打太极养护心脏
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