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中老年人“最佳睡眠时长”已发布
中老年人午睡不要超过半小时 否则易得病
苗乡达人 阅236 转3
中老年人午睡多1小时,老年痴呆风险增加?告诉您“最佳时长”
文炳春秋 阅16 转3
中老年人每天睡多长时间最好?医生:控制在这一时间内最恰当
suyurhzq 阅72 转2
免费送给中老年人:人老骨先衰,24小时护骨法!
三个大学生 阅402 转52
为何年龄越大,越难睡得着?有啥“锦囊妙计”,能有效摆脱失眠?
X.S人生 阅40
睡眠质量影响寿命!中老年人一定要看看!
s k 阅435 转22
中老年人睡多久更长寿?这张睡眠时间表,让你睡得更加健康!
天津实诚人 阅110 转12
大家都被“8小时睡眠论”忽悠了?50岁后,最好睡眠时间是多少?
ldtsg1957 阅13 转5
50岁后,最佳睡觉时间是多少?医生:别再迷信“8小时睡眠论”
xyf编者 阅11 转2
90岁的老奶奶:水,睡觉,走路是世界上最好的长寿药,你知道吗?
云霄屋宇 阅125 转2
50岁后的中老年人,每天睡多久才好?医生给出答案,并不是8小时
太行森林 阅84 转2
3个看似养生的习惯,往往是老年痴呆的“帮手”,别再傻傻当真了!
新_墨 阅37 转2
中老年人几点起床比较好?60岁以后,每天睡多长时间合理?
点出好未来 阅10
六十岁后每天睡多久比较好?有一个黄金范围,看你睡对了吗
fatstudent 阅61
为何很多中老年人,总是半夜醒来,很难再入睡?
青春常驻28 阅382
中老年人一天睡多长时间最好?医生提醒:控制在这一时间内最合适
李金荣LWD 阅93
不论男女,五十岁后,若能注意“3不睡”,老的慢、更长寿
乐康居 阅11
60岁后每天睡多久最好?
xiaoyao110 阅106
中老年人睡多久比较合适?
pgl147258 阅64
我们都被“8小时睡眠论”忽悠了?50岁后,最佳的睡眠时长是多少
传扬国学 阅7
“八小时睡眠论”是否正确?50岁后,睡多少时间最佳?
我的学校西亚斯 阅1
早睡更容易得脑梗死?什么时候睡觉,睡多长时间最健康?
神经内科曾大夫 阅8
50岁后,最佳睡眠时长是多少?并非8个小时,看看美国的研究结果
老张话健康 阅79 转2
50岁以后,睡眠保持在什么范围内才最健康?很多人都想错了
朱觉超 阅10
[原创]新编中老年人自身要学点心理学知识(3一6一2)暗示效应
赵站长的博客 阅31
中老年人睡多晚算熬夜,午睡“补觉”有用吗?
阿里山图书馆 阅336
百度健康
康德养生 阅1
每个“睡不好”的中老年人,都该反思这10件事
夕阳红老来少啦 阅57 转6
牢记13个长寿的秘诀 中老年人养生黄金法则
陈年久 阅623 转36
这样睡觉特别容易猝死,中老年人尤其要注意了(内附健康睡眠法)
琴心若水 阅653 转34
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