原文：老年医学 | 5大预防老年人衰弱的指南要点|老年人|预防|衰弱|建议|运动|训练|心理|
中国老年人衰弱预防共识
循天园    阅170    转2
肌少症变衰弱症？银发族这样动最适合
大白兔与胡萝卜    阅29
新指南：6类运动适合老人
千里马33738602    阅24
不做衰弱老人—老年人的运动锻炼
寂寞的牧羊人    阅185    转5
老人过了60岁，是静养修身好，还是锻炼强身好？告诉你正确做法
天涯一浪人Z    阅22
认知衰弱的康复治疗，一起来看中国专家共识！
素问镜听    阅7
人到老年，须防衰弱
山泉51    阅5
《老年人衰弱预防中国专家共识（2022）》：衰弱早防可逆转，重在做好这三点！
yy2751    阅80    转2
总觉得很困、睡不够，是咋回事？该咋办？
京城喜来乐    阅73
握力降低，与痴呆症风险增加有关，老年人推荐哪些运动？
水和平    阅12
Nat Hum Behav：体育锻炼如何促进机体心理健康？
子孙满堂康复师    阅30
老年人宜静养还是多运动？
0709xmh    阅2
运动有益于脑健康
默特    阅428    转7
2019哥本哈根立场声明：身体活动与衰老
荀梦19    阅81    转5
重磅！2型糖尿病患者如何运动？历经12年，ACSM更新官方共识声明！（中）
昵称7300976    阅92    转4
500万人分析显示：肚子大，易痴呆！老年人养生，要从控制体重开始
建老真人图书馆    阅17    转3
生命在于运动！哥本哈根共识：经常活动的老年人有全方位优势
杨进刚    阅14
运动可以增加大脑的活力
行喜    阅362
国际老年人运动专家指南
昵称65039517    阅175
九旬老教授每天坚持腿部训练，为老年人提出运动建议，赶快学习
qweasdzxcrty    阅5
全文图解 | WHO身体活动和久坐行为指南
肖国忠j6kc2qze    阅5947    转24
爸妈年纪大了还坚持要减肥，该提醒他们注意些啥？
春雨医生    阅221    转9
70岁后突变衰弱？可防可逆
yygltj    阅10
教练对特殊人士运动建议
A私人教练    阅60    转3
走得越来越慢，可能预示着痴呆症与认知功能下降，该怎么办？
成靖    阅38
??给所有老年人的30条建议，聪明的老人都是这样子做！
刘沟家祖图书馆    阅91
知道这些建议，记忆力再差也能拯救！
长沙7喜    阅81    转8
积极老龄化——促进老年人的认知健康
lindan9997    阅206    转2
老年人害怕跌倒，怎么办？
日照市_陈玉明    阅31
研究证实：无论老少练武术都可增强脑力
姑苏记忆    阅20