原文：动作与能量代谢视角下的体能
动作与能量代谢 —— 人体运动的本质（下）| 学术派
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拒绝减肥反弹 摆脱体重反反复复
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一个简单拉伸，改善上颈椎灵活性
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体能训练——最好的关节灵活性训练
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干货长文 | 国家体科所「闫琪」：从功能到体能，从基础到专项
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训练不会放松跑，有力无成绩
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上了年纪，经常压腿、拉筋，对身体是否有好处？医生给你详细讲解
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动作总是不到位？也许是关节影响了你
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小心，训练中危险的“动作代偿”!
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