原文：经常性熬夜 脾气变得很反常 这是为什么 如何调理
3秒控制自己的情绪，提高专注力，走出焦虑，只需要做这1件事
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大脑也有“小脾气”
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发脾气伤心又伤身，为什么你还是控制不住？教你4招化解“情绪危机”
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高考丨940万高考生的学习焦虑：不敢睡，不敢玩，学习必须要熬夜
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